Respira estas vivo

Respira y sabrás que estás vivo. Respira y sabrás que todo te está ayudando. Respira y sabrás que eres el mundo. Respira y sabrás que la flor también está respirando. Respira para ti y respirarás para el mundo. Inhala compasión y exhala alegría. Respira y serás uno con el aire que respiras. Respira y serás uno con el río que fluye. Respira y serás uno con la tierra que pisas. Respira y serás uno con el fuego que brilla. Respir y trascenderás el nacimiento y la muerte. Respira y verás que la vida es impermanente. Respira para que tu alegría sea estable y serena. Respira para que tus penas se vayan. Respira para renovar cada célula de tu sangre. Respira para renovar las profundidades de la conciencia. Respira y vivirás el aquí y el ahora. Respira, y todo cuento sientas será nuevo y real. Annabel Laity De las enseñanzas del buddha por tich nath hanh.

vale mas una palabra de paz.

Cuantas veces estamos saturados del mundo, de nuestro mundo; de nosotros mismos. Nuestra monotonia nos invade, nos ahoga, nos suprime y nos orilla a creer ciertas cosas o a generar mas bien, actitudes que no son. Cuantas veces nos saturamos de nuestra mente, con ideas burdas, con esa falta de agudeza; y nos quedamos en lo mas barroco de nuestros pensamientos. Buddha dijo: vale mas una palabra de paz, que cientos de palabras dichas por decir. Convertirse en ese vehículo, herramienta útil del cosmos. Llevar paz, de palabra, de accIón y de mente. Son funciones que comparto y que creo amigo lector, si los tienes y sabes como hacerlos florecer, debemos dedicarnos a cultivar, no para nuestro bien; si no para el bien de todos los seres sintientes. Amitabha.

hace un año

Hace poco mas de un año ya que empezamos con este breve espacio en la red, primero que nada y antes de festejar una gran disculpa por la ausencia, pero el dharma ha hecho lo suyo, y han sucedido infinidad de cosas bellas, magicas ysobre todo llenas de aprendizaje. Empezando por el hecho que la vida me dio la oportunidad de impartir sesiones de meditación en mi ciudad, ser parte de un retiro de meditación y yoga. Y hoy la vida me brinda la oprtunidad de compartir en otro país , con otras personas y aprender de los monjes del wat angkorchum cambodiam temple de hstn texas. Una experiencia única, hermosa, llena de aprendizajes , emociones y sobretodo de entendimiento para gritar a Los 4 vientos: ESTOY VIVO! Gracias por leernos. bendiciones