Respira estas vivo

Respira y sabrás que estás vivo. Respira y sabrás que todo te está ayudando. Respira y sabrás que eres el mundo. Respira y sabrás que la flor también está respirando. Respira para ti y respirarás para el mundo. Inhala compasión y exhala alegría. Respira y serás uno con el aire que respiras. Respira y serás uno con el río que fluye. Respira y serás uno con la tierra que pisas. Respira y serás uno con el fuego que brilla. Respir y trascenderás el nacimiento y la muerte. Respira y verás que la vida es impermanente. Respira para que tu alegría sea estable y serena. Respira para que tus penas se vayan. Respira para renovar cada célula de tu sangre. Respira para renovar las profundidades de la conciencia. Respira y vivirás el aquí y el ahora. Respira, y todo cuento sientas será nuevo y real. Annabel Laity De las enseñanzas del buddha por tich nath hanh.